Meille on tulvinut paljon kysymyksiä miten toimia esimerkiksi lomalla bukkanoinnin suhteen? Monesti loma-ajan houkutuksille antaa periksi ja bukkaken filosofia helposti unohtuu. Itse olen melko kovakurinen bukkanoitsija ja vaikka lomalla olisinkin niin noudatan tarkkaa ruoka-valiota ja treenaan lähes joka päivä vaimoni kanssa, joka muuten saavuttaa pian 2 shotagonin tason. Ruokavalioiden radikaali muutos lomalla, esimerkiksi liiallisien makkaratuotteiden […]